* 2 adet yumurta
* 2 kaşık tam buğday unu
* 1,5 çay bardağı süt
* Yarım karnıbahar
Hazırlanışı:
Malzemeler karıştırılır bulamaç haline getirilir. Daha önceden haşlanmış karnıbaharlar bu bulamaca bulanıp yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine alınır. Piştikten sonra sarımsaklı yoğurt ile servis edilir. Afiyet olsun :)
ÖNEMLİ: Bu tarif güçlendirme ve koruma evresine uygundur. Buğday unu'nu yulaf kepeği ile de değiştirip seyire uygun hale getirebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder