HİNDİBA SALATASI

Hindiba otu ıspanak gibi temizlenip haşlanır. Zeytinyağı ve limonla servis edilir. Afiyet olsun :)

ÖNEMLİ: Atak evresi hariç tüm evrelere uygundur.

MAKARNA SALATASI

Malzemeler:

* 110 gr tam buğday veya kepekli makarna
* 1 dilim haşlanmış tavuk göğsü
* 4 yemek kaşığı yoğurt
* 1 diş sarımsak
* Pul biber, nane, dereotu, havuç
* Az miktarda haşlanmış mısır

Afiyet olsun :)

ÖNEMLİ: Güçlendirme nişasta öğününe uygundur.

KURU BÖRÜLCE SALATASI

Malzemeler:

* 1 çay bardağı kuru börülce
* 2 adet közlenmiş kırmızı biber
* Maydonoz
* Taze soğan
* Dere otu
* Sirke

Hazırlanışı:

Börülceler haşlanır. Diğer malzemelerle karıştırılır. Afiyet olsun :)

ÖNEMLİ: Güçlendirme evresi nişasta öğününe uygundur.

TURP OTU SALATASI

Ege Bölgesine özgü turp otu yıkanıp ayıklanır. Tuzlu suda haşlanır. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon suyu eklenerek servis edilir. Afiyet olsun :)