* 3 adet yumurta
* 1 bardak süt
* 2 paket kabartma tozu
* 4-6 tatlı kaşığı tatlandırıcı
* 8 yemek kaşığı tam buğday unu
* 1,5 yemek kaşığı kakao
* 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
Yumurtalar tatlandırıcı ile çırpılır, süt ve yağ eklenir. Un elenir ve kabartma tozu ile birlikte eklenir. Ufak boy borcam peçete ile yağlanıp karışımın yarısı dökülür. Geri kalan karışıma kakao eklenerek karıştırılır ve sade karışımın üstüne daireler çizilerek dökülür. Kürdanla şekiller verilir. 180 derecede 25 dk pişirilir.
Afiyet olsun :)
ÖNEMLİ: Güçlendirme ve koruma evresine uygundur.
mis mis harikasınız :))
YanıtlaSilbütün tarifler buğday unu ile dukanda seyirde ve atakta yok buğday unu..Bence site adınız yanlış olmuş dukan tarifleri değil dukan güçlendirme tarifleri olmalıydı..
YanıtlaSilSite değil blog.
SilBlogun adı Dukan Tarifleri değil Alevin Dukan yemekleri.
İyi Günler.
Ben sizin yerinizde olsam terslemek yerine bloğuma !! bir kaç seyir atak tarifleri eklerdim ki Alevin Dukan Yemeklerinden seyir ve atak evresinde olanlarda faydalanırdı ..Eleştiriye açık olmamanız çok kötü İyi günler ..
SilBen de sizin yerinizde olsam "Adsız" olarak yazacağıma, biraz kendime güvenir ismimi verirdim.
Silİyi günler :)
guclendirmede dukan diyetinin bir parcasi... :)
YanıtlaSilsimdi firina attim keki...
sabirsizlikla bekliyorum alev hanim..
ellerinize saglikkkkk